白癜風的發病率近幾年不斷增加，不少患者深受其害。白癜風的治療難度比較大，白斑極易擴散，需要患者保持良好的生活習慣。那么，揚州哪些習慣可以改善白癜風的病情?

　　注意自身的飲食

　　飲食和白癜風的病情恢復是息息相關的，飲食不合理，會導致身體營養不良，微量元素的攝入不夠，就會阻礙黑色素細胞的合成，不利于白癜風病情的恢復，總而言之，飲食對白癜風患者是很重要的。建議各位患者朋友要學會科學飲食，要養成不偏食、不挑食的好習慣。日常生活中多吃一些對病情有幫助的食物，如牛奶、雞蛋、黑米等，盡量避免辛辣、富含維生素C的食物。

　　注意調節自己的情緒

　　保持樂觀向上的心態，有利于白癜風的病情的恢復。無論是在生活中還是工作中，讓人煩心的事情可不少，加上白癜風白斑的出現，患者心理壓力就會增大，這對白癜風病情的恢復是不利的。所以，患者朋友們要注重情緒調節，不要太過于壓抑、擔心。平常可以通過看書、游戲、聚餐等等來調節自己的情緒，不要讓自己長期處于消極情緒中。

　　揚州白癜風醫院溫馨提示：以上是哪些習慣可以改善白癜風的病情的介紹，白癜風的病情是很復雜的，不能只依靠單一的治療，患者還需要在日常生活中注意護理，進行輔助治療，幫助病情早日恢復。